日常生活中如何预防湿疹?有很多种疾病都有独特的发病人群，其中湿疹就经常发生在孩子的身上，因为发病原因多样，患者很难避免，虽然不是什么大病，但是确实让患者苦恼。下面宁波复大皮肤病医院专家介绍一下日常生活中如何预防湿疹。

　　日常生活中如何预防湿疹?

　　1、生活中保持皮肤的清洁，经常洗澡，但是不要用过热的水和强碱性的肥皂，以免导致皮肤干燥，平时所穿的衣服要经常换洗，多吃柔软透气的棉质衣服，养成良好的生活习惯，在日常生活中要多注意休息，不要过度劳累，晚上早点睡，尽量避免熬夜，保持充足的睡眠时间。

　　2、对于过敏体质的人，除了要避开过敏源，还要注意饮食方面不吃易过敏的食物。还应加强身体锻炼，以便改善过敏体质状态。如果是长期接触化学物品、农药等，要注意戴上手套，防止给手部皮肤刺激，诱发湿疹症状。

　　3、保持自己所居住环境的卫生，避免长期生活在阴暗、潮湿的环境中，室内温度不宜过高，空气不要太干燥，平时注意经常开窗通风，外出的时候还要做好防晒。还要注意避免手部刺激。包括搔抓、开水烫洗、肥皂擦洗，以免湿疹的症状加重。

　　4、还要养成合理的饮食习惯，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，少吃易导致过敏的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需的维生素。

　　以上就是日常生活中如何预防湿疹的一个介绍，相信大家都有了一定的了解了吧，大家如果还有什么疑问的话，可以点击在线预约挂号或咨询我院在线专家。